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【1.早上洗臉不用肥皂】
如果你的皮膚屬於乾性，用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。
醫生建議：早上洗臉只用清水，洗面乳留到晚上再用，才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。
【2.避免過熱的運動】
如果你皮膚耐不了熱度，請停止運動課程。健身運動（如熱瑜珈、踩腳踏車及好萊塢塑身天后Tracy Anderson的塑身運動）的高溫可能刺激色素沈澱作用，特別會出現在日曬過度的臉部，皮膚科醫師Hema Sundaram說。
醫師建議：如果你很容易出現紅、褐斑，請考慮其他運動，如阿斯坦加瑜珈(Ashtanga yoga)，避免做桑拿。
【3.換新床具】
如果你常有面皰問題，問題可能出在枕頭套。枕頭會吸附皮膚油脂、老廢細胞、細菌及過多的臉部保養品等東西。如果你夜裏輾轉反側，這些東西就會跑進妳的毛孔中。
醫師建議：最少一周一次更換新枕頭套，兩次更好。
【4.睡眠要充足】
睡眠不足會引發連鎖反應，減緩膠原蛋白生成、細胞代謝與損害修復。你的皮膚會顯得枯荒黯淡，也更容易產生皺紋。
醫師建議：洗個熱水澡或將手、腳泡熱水10分鐘，有助於提升全身核心體溫（但由於熱度會使肌膚乾燥，因此要注意睡覺前的保濕工作）。體溫一旦降低，身體就會分泌名為退黑激素的荷爾蒙，使我們產生睡意，精神科醫生和睡眠藥物專家Michael Breus說。
完整文章請看VOGUE.com
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| 預算 |
|
|---|---|
| 主石材質 |
|
| 鑲嵌材質 |
|
| 適用對象 |
|
商品組合：
手鐲＊１
相關配件：
珠寶盒×２、鑑定書×1 ，收藏書＊１
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